Kategorie receptů
- Autor: girasol
- Uživatelský recept
- Porce: 3.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Špenátové listy mražené | 200 |
| Shmaky original | 200 |
| Cibule | 20 |
| Máslo čerstvé | 8 |
| Česnek | 9 |
| Mléko čerstvé plnotučné (3,5 % tuku) | 20 |
Dochucovadla:
sůl, muškátový oříšek
Energetická hodnota celkem: 1032 kJ
Bílkoviny (g): 33,
Tuky (g): 7,
Sacharidy (g): 11,
SAFA (g): 5,
Cukry (g): 6,
Vláknina (g): 7,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 344 kJ
Bílkoviny (g): 11, Tuky (g): 2.3, Sacharidy (g): 3.7, SAFA (g): 1.7, Cukry (g): 2, Vláknina (g): 2.3, Sůl (g): 0.7
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
